Od 31 marca podcasty "Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii"
30-03-2020
Codziennie - począwszy od 31 marca - na kanale YouTube Akademia NFZ publikujemy filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”.
Tematyka podcastów:
-
Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
-
Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
-
Kontrola - jak jej nie stracić?
-
Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
-
Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
-
Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
-
Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
-
Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
-
Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
-
Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
Nasze podcasty to rozmowy z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby, wykładowcą uniwersyteckin, działaczką społeczną i prezes fundacji StomaLife.
Każdy z 10 podcastów będzie trwał ok. 10 min.
Obejrzyj trailer serii
Wejdź na kanał YouTube Akademia NFZ, aby obejrzeć podcasty
