Najważniejsze informacje, m.in. jak załatwić sprawę w NFZ, gdzie się leczyć.
W nowym, jesiennym przewodniku kulinarnym od NFZ znajdziesz 25 inspirujących pomysłów na wyjątkowo smaczne i zdrowe dania.
Przepisy są pełne sezonowych owoców i warzyw. Nasz najnowszy e-book to propozycja dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać i zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze.
Dania w e-booku są proste w przygotowaniu. Znajdziesz w nim praktyczne informacje np. o czasie potrzebnym do przygotowania posiłków i ich kaloryczności. Posiłki od NFZ doskonale nadają się na niedzielny obiad, czy codzienną przekąskę lub danie do pracy.
Wszystkie przepisy opracowali dietetycy.
W e-booku znajdziesz przepisy na:
Wszystkie przepisy są zbilansowane, dostarczają wiele witamin, składników mineralnych i błonnika. Co więcej, zawierają aromatyczne przyprawy, które pozwalają ograniczyć sól.
Dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie swoich kości, mamy coś specjalnego - nowy plan żywieniowy DASH Osteoporoza. W jadłospisie znajdziesz zbilansowane posiłki, które wspierają profilaktykę i leczenie osteoporozy. Plan jest bezpłatny. Przepisy są bogate w wapń i witaminę D, które pomagają w utrzymaniu zdrowych i mocnych kości. Plan jest już dostępny w portalu Diety NFZ.
Portal diety.nfz.gov.pl oferuje 12 planów żywieniowych opartych na diecie DASH, która pomaga w leczeniu i zapobieganiu nadciśnieniu. W serwisie od NFZ jest ponad 8 tysięcy przepisów opracowanych przez dietetyków, filmy z poradami żywieniowymi, ciekawe artykuły i porady.
Nie czekaj, aby rozpocząć swoją podróż ku zdrowszym nawykom żywieniowym! Odkryj nasz nowy e-book Kuchenne Inspiracje z NFZ – Jesień i plan żywieniowy DASH Osteoporoza. Przygotuj się na smaczne i odżywcze posiłki, które nie tylko poprawią Twoje samopoczucie, ale także pomogą w utrzymaniu zdrowych kości.
Zdrowie zaczyna się na talerzu, a zdrowa jesienna dieta to klucz do zachowania dobrej kondycji.
Nowy plan Żywieniowy DASH Osteoporoza w portalu Diety NFZ. Odkryj nową dietę dla zdrowych kości
