Narodowy Fundusz Zdrowia - Mazowiecki Oddział Wojewódzki

Profilaktyka - Stres Oksydacyjny - Środa z Profilaktyką w OW NFZ

Stres oksydacyjny dotyczy nas wszystkich. Leży u podłoża wielu chorób cywilizacyjnych. Jest to brak równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami w organizmie.

Stres oksydacyjny leży u podłoża wielu chorób. Wśród nich są m.in.:

• nowotwory
• cukrzyca
• dyslipidemia
• otyłość
• miażdżyca.

Powstawanie wolnych rodników przyspiesza:

• palenie papierosów
• silny i długotrwały stres
• długie opalanie się
• jedzenie wysokoprzetworzonej żywności
• wdychane wraz z powietrzem spaliny
• a nawet zbyt intensywny trening.

Wolne rodniki uszkadzają zdrowe komórki organizmu.

Objawy stresu oksydacyjnego to:

• zmęczenie
• ból głowy
• problemy z koncentracją
• spadek odporności
• podwyższony poziom cholesterolu LDL we krwi.

Dowiedz się więcej z materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów:

PROFILAKTYKA - Stres Oksydacyjny - MATERIAŁY EDUKACYJNE

Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale Akademia NFZ, gdzie nasz ekspert - dr hab. inż. Magdalena Człapka-Matyasik z Katedry Żywienia Człowieka i Dietetyki (Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu) - podpowiada, jak chronić się przed stresem oksydacyjnym.

Środy z Profilaktyką - akcja edukacyjna Narodowego Funduszu Zdrowia

To cykliczna akcja edukacyjna Narodowego Funduszu Zdrowia o profilaktyce chorób i promocji zdrowia.

W każdą środę, wspólnie z ekspertami, omawiamy inny, ważny aspekt naszego zdrowia. Szeroko współpracujemy z organizacjami pacjenckimi. Edukujemy osoby w różnym wieku, także osoby starsze, które jeszcze nie potrafią odnaleźć się w życiu z chorobą.

Zagadnienia „Śród z Profilaktyką” powiązane są z najważniejszymi ogólnopolskimi lub międzynarodowymi inicjatywami prozdrowotnymi (np. Światowy Dzień Walki z Cukrzycą) oraz tematami kluczowymi dla NFZ (otyłość i cukrzyca, obecne i nowe programy profilaktyczne, raporty NFZ oraz kampanie edukacyjne).

Formuła akcji zachęca popularyzuje i wspiera postawy prozdrowotne, pomaga w budowaniu odpowiedzialności za własne zdrowie i zacieśnia współpracę z organizacjami pacjenckimi.

źródło: Centrala NFZ