logo obrazek Narodowy Fundusz Zdrowia - Mazowiecki Oddział Wojewódzki

  • A
  • A+
  • A++

Dla pacjenta

Najważniejsze informacje, m.in. jak załatwić sprawę w NFZ, gdzie się leczyć.

Drukuj

Aktualności

Mózg lubi zdrową dietę – spotkanie z dietetykiem z IFMSA Poland – 8 lipca 2025 roku

07-07-2025

Dieta dla mózgu, czyli dieta MIND, to sposób żywienia zaprojektowany z myślą o poprawie zdrowia mózgu i funkcji poznawczych. Opiera się na spożywaniu wspierających pracę mózgu produktów, takich jak zielone warzywa liściaste, owoce jagodowe, orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe, ryby oraz oliwa z oliwek. Taki sposób odżywiania może korzystnie wpływać na pamięć, koncentrację,  zdolność uczenia się, a także obniżać ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych. Odpowiednio skomponowana dieta wspiera sprawność mózgu w każdym wieku, zwiększając jego wydajność i chroniąc przed skutkami starzenia się.

Już 8 lipca br. rozpoczynamy cykl spotkań poświęconych tematyce otyłości. Gościem pierwszego spotkania będzie dietetyczka z Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA Poland, która opowie, jak za pomocą niewielkich zmian w codziennym odżywianiu można wypracować zdrowe nawyki i wspierać funkcjonowaniu mózgu.

8 lipca 2025 r., w godz. 11:00-15:00

Sala Obsługi Klientów MOW NFZ, ul. Chałubińskiego 8

Wszystkie aktualności