Zajrzyj koniecznie! 8 tygodni do zdrowia – program profilaktyczno-treningowy

„Środy z profilaktyką” to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób i promocji zdrowia. W związku z sytuacją epidemiologiczną, po kilkutygodniowej przerwie, akcja powróciła w nowej, elektronicznej w formule.

Nasz cel się nie zmienił – środa pozostanie dniem poświęconym edukacji zdrowotnej.

22 września 2021 r.: Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer

Film „Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer”

Ulotka „Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer”

15 września 2021 r.: Profilaktyka dny moczanowej

Film „Profilaktyka dny moczanowej”

Ulotka „Profilaktyka dny moczanowej”

8 września 2021 r.: Pierwsza pomoc

Film „Pierwsza pomoc”

Ulotka „Pierwsza pomoc”

1 września 2021 r.: Codzienna profialktyka cukrzycy

Film „Codzienna profialktyka cukrzycy”

Ulotka „Codzienna profialktyka cukrzycy”

Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy

25 sierpnia 2021 r.: Profilaktyka stresu

Film „Profilaktyka stresu”

Ulotka „Profilaktyka stresu”

18 sierpnia 2021 r.: Skuteczne mycie rąk

Film „Skuteczne mycie rąk”

Ulotka „Skuteczne mycie rąk”

11 sierpnia 2021 r.: Profilaktyka chorób skóry – czerniak

Film „Profilaktyka chorób skóry – czerniak.”

Ulotka „Profilaktyka chorób skóry – czerniak.”

4 sierpnia 2021 r.: Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza

Film „Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza”

Ulotka „Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza”

28 lipca 2021 r.: Profilaktyka zakażeń WZW.

Film „Profilaktyka zakażeń WZW.”

Ulotka „Profilaktyka zakażeń WZW.”

21 lipca 2021 r.: Profilaktyka zatruć pokarmowych.

Film „Profilaktyka zatruć pokarmowych.”

Ulotka „Profilaktyka zatruć pokarmowych.”

14 lipca 2021 r.:  Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.

Film „Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.”

7 lipca 2021 r.:  Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy

Film „Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy”

Ulotka „Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy”

30 czerwca 2021 r.:  Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów

Film „Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów”

Ulotka „Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów”

23 czerwca 2021 r.:  Profilaktyka chorób oczu

Film „Profilaktyka chorób oczu”

Ulotka „Profilaktyka chorób oczu”

16 czerwca 2021 r.:  Krwiodawstwo darem życia..

Film „Krwiodawstwo darem życia”

Ulotka „Krwiodawstwo darem życia”

9 czerwca 2021 r.:  Profilaktyka osteoporozy.

Film „Profilaktyka osteoporozy”

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy”

2 czerwca 2021 r.:  Profilaktyka nowotworów męskich.

Film „Profilaktyka nowotworów męskich”

Ulotka „Profilaktyka nowotworów męskich”

26 maja 2021 r.:  Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy.

Film „Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy”
 

19 maja 2021 r.:  Codzienna profilaktyka otyłości.

Film „Codzienna profilaktyka otyłości”

Ulotka „Codzienna profilaktyka otyłości”

12 maja 2021 r.:  Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego.

Film „Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego”

Ulotka „Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego”

5 maja 2021 r.:  Profilaktyka chorób układu krążenia.

Film „Profilaktyka chorób układu krążenia”

Ulotka „Profilaktyka chorób układu krążenia”

28 kwietnia 2021 r.:  Profilaktyka cukrzycy ciążowej.

Film „Profilaktyka cukrzycy ciążowej”

Ulotka „Profilaktyka cukrzycy ciążowej”

21 kwietnia 2021 r.:  Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca.

Film „Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca”

Ulotka „Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca”

14 kwietnia 2021 r.: Profilaktyka uzależnień. Alkohol.

Film „Profilaktyka uzależnień - alkohol"
Ulotka „Profilaktyka uzależnień. Alkohol."

7 kwietnia 2021 r.: Profilaktyka chorób odkleszczowych

Film „Profilaktyka chorób odkleszczowych"
Ulotka „Profilaktyka chorób odkleszczowych"

31 marca 2021 r.: Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień.

Film „Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień"
Ulotka „Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień"

24 marca 2021 r.: Rak jelita grubego. Profilaktyka.

Film „Rak jelita grubego. Profilaktyka."
Ulotka „Rak jelita grubego. Profilaktyka."

17 marca 2021 r.: Profilaktyka chorób nerek

Film „Profilaktyka chorób nerek”
Ulotka „Profilaktyka chorób nerek”

10 marca 2021 r.: Profilaktyka słuchu – zagrożenie hałasem

Film „Profilaktyka słuchu – zagrożenie hałasem”
Ulotka „Profilaktyka słuchu – zagrożenie hałasem”

3 marca 2021 r.: Dzieci – profilaktyka otyłości

Film „Dzieci – profilaktyka otyłości”
Ulotka „Dzieci – profilaktyka otyłości”

24 lutego 2021 r.: Dzieci profilaktyka cukrzycy

Film „Dzieci profilaktyka cukrzycy”

Ulotka „Dzieci profilaktyka cukrzycy”

17 lutego 2021 r.: Depresja w czasach pandemii

Film „Depresja w czasach pandemii”

Ulotka „Depresja w czasach pandemii”

10 lutego 2021 r.: Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce

Film „Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce”

Ulotka „Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce”

3 lutego 2021 r.: Nowotwory głowy i szyi. Dzień walki z rakiem.

Film „Nowotwory głowy i szyi”

Ulotka „Nowotwory głowy i szyi”

27 stycznia 2021 r.: Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!

Film „Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!”

Ulotka „Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!”

20 stycznia 2021 r.: Akywność sposoben na otyłość

Film „Aktywność sposobem na otyłość”

Ulotka „Aktywność sposobem na otyłość”

13 stycznia 2021 r.: Szczepienia

Film „Szczepienia jako skuteczna forma zapobiegania chorobom”

Ulotka „Szczepienia jako skuteczna forma zapobiegania chorobom”

30 grudnia 2020 r.: Profilaktyka snu

Film „Profilaktyka snu”

Ulotka „Sen - przyjaciel organizmu”

23 grudnia 2020 r.: Profilaktyka stresu

Film „Aktywność fizyczna jako profilaktyka przeciwstresowa”

Ulotka „Aktywność fizyczna jako profilaktyka przeciwstresowa”

16 grudnia 2020 r.: Profilaktyka otyłości

Film „Profilaktyka zdrowia. Otyłość”

Ulotka „Otyłość niszczy zdrowie”

Zalecenia zdrowego żywienia

9 grudnia 2020 r.: Odpowiedzialna profilaktyka

Film „Odpowiedzialna profilaktyka”

Ulotka „Odpowiedzialna profilaktyka”

2 grudnia 2020 r.: Gruźlica i choroby płuc

Film „Gruźlica i choroby płuc”

Ulotka „Gruźlica i choroby płuc”

25 listopada 2020 r.: Aktywność fizyczna seniorów

Film „Aktywność fizyczna dla seniora jako profilaktyka chorób”

Ulotka „Dzień Seniora - aktywność fizyczna dla seniora jako profilaktyka chorób”

18 listopada 2020 r.: POCHP – profilaktyka antynikotynowa

Film „POCHP - profilaktyka antynikotynowa”

Ulotka „POCHP - profilaktyka antynikotynowa”

Test CAT

4 listopada 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film  „Jak poskromic cukrzycę"

Ulotka „Cukrzyca. Chroń swoją rodzinę"

28 października 2020 r.: Profilaktyka łuszczycy

Film  „Łuszczyca. Podstawowe informacje o chorobie"

Ulotka „Profilaktyka łuszczycy"

21 października 2020 r.: Profilaktyka osteoporozy

Film  „Dieta w profilaktyce osteoporozy"

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy"

14 października 2020 r.: Profilaktyka raka piersi

Film  „Profilaktyka raka piersi"

Ulotka „Profilaktyka raka piersi"

7 października 2020 r.: Zapobieganie depresji

Film  „Profilaktyka depresji"

Ulotka „Profilaktyka depresji"

30 września 2020 r.: Dzień serca

Film  „Dzień serca"

Ulotka „Jak zadbać o zdrowe serce"

23 września 2020 r.: Alzheimer i choroby mózgu

Film  „Alzheimer i choroby mózgu"

Ulotka „Alzheimer i choroby mózgu"

16 września 2020 r.: Profilaktyka raka prostaty

Film „Profilaktyka raka prostaty"

Ulotka „Profilaktyka raka prostaty"

9 września 2020 r.: Pierwsza pomoc

Film „Pierwsza pomoc"

Ulotka „Pierwsza pomoc"

2 września 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film „5 kroków do zapobiegania cukrzycy"

Ulotka „Profilaktyka i edukacja. Skuteczna broń przeciwko cukrzycy"
 

26 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: Internet i nowe technologie

Film „Profilaktyka uzależnień – internet i nowe technologie"

Ulotka „Profilaktyka uzależnień od Internetu i nowych technologii"

19 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: palenie tytoniu

Film „Profilaktyka uzależnień – papierosy"

Ulotka „Tytoń a zdrowie"
 

12 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: cukier i energetyki"

Film „Profilaktyka uzależnień: cukier&energetyki"

Ulotka „Słodkie uzależnienie"

5 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień od alkoholu

Film „Profilaktyka uzależnień – alkohol”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień od alkoholu”

29 lipca 2020 r.: Higiena w profilaktyce zakażeń wirusowego zapalenia wątroby typu A

Film „Higiena życia codziennego w profilaktyce zakażeń WZW A"

Ulotka „Higiena w profilaktyce zakażeń WZW A"

 

22 lipca 2020 r.: Zdrowa stopa - prawidłowa postawa ciała, bezpieczny ruch

Film „Zdrowa stopa - zdrowa postawa ciała, bezpieczny ruch"

Ulotka „Zdrowa stopa" (.pdf)  

15 lipca 2020 r.: Jak wykorzystać telefon komórkowy do aktywności fizycznej

Film „Zdrowie w telefonie. Jak wykorzystać telefon komórkowy do aktywności fizycznej"

Ulotka „Zdrowie w telefonie" (.pdf)

8 lipca 2020 r.: Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów

Film „Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów”

Ulotka „Profilaktyka reumatyzmu dla seniorów” (.pdf)

1 lipca 2020 r.: Otyłość

Film „Otyłość. Owoce - fakty, mity i instrukcje obsługi”

Ulotka „Otyłość" (.pdf)

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, skorzystaj z gotowych jadłospisów na portalu NFZ Diety

24 czerwca 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film „Jak poskromić cukrzycę”

Ulotka „Cukrzyca. Chroń swoją rodzinę”

Ulotka „Bądź świadomym konsumentem! Czytaj etykiety produktów spożywczych”

Ankieta „Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy”

17 czerwca 2020 r.: Profilaktyka osteoporozy u dzieci

Film „Osteoporoza. Profilaktyka osteoporozy u dzieci”

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy dzieci" (.pdf)
 

10 czerwca 2020 r.: Krwiodawstwo w czasach COVID-19

Film „Krwiodawstwo. Jak robić to bezpiecznie w czasach COVID?”

Ulotka „Krwiodawstwo w czasach COVID-19" (.pdf)
 

3 czerwca 2020 r.: Profilaktyka nowotworów – higiena stylu życia

Film „Dni walki z rakiem. Styl życia a nowotwory”

Ulotka „Profilaktyka nowotworowa – higiena stylu życia" (.jpg)