Zajrzyj koniecznie! 8 tygodni do zdrowia – program profilaktyczno-treningowy

„Środy z profilaktyką” to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób i promocji zdrowia. W związku z sytuacją epidemiologiczną, po kilkutygodniowej przerwie, akcja powróciła w nowej, elektronicznej w formule.

Nasz cel się nie zmienił – środa pozostanie dniem poświęconym edukacji zdrowotnej.

25 listopada 2020 r.: Aktywność fizyczna seniorów

Film „Aktywność fizyczna dla seniora jako profilaktyka chorób”

Ulotka „Dzień Seniora - aktywność fizyczna dla seniora jako profilaktyka chorób”

18 listopada 2020 r.: POCHP – profilaktyka antynikotynowa

Film „POCHP - profilaktyka antynikotynowa”

Ulotka „POCHP - profilaktyka antynikotynowa”

Test CAT

4 listopada 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film  „Jak poskromic cukrzycę"

Ulotka „Cukrzyca. Chroń swoją rodzinę"

28 października 2020 r.: Profilaktyka łuszczycy

Film  „Łuszczyca. Podstawowe informacje o chorobie"

Ulotka „Profilaktyka łuszczycy"

21 października 2020 r.: Profilaktyka osteoporozy

Film  „Dieta w profilaktyce osteoporozy"

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy"

14 października 2020 r.: Profilaktyka raka piersi

Film  „Profilaktyka raka piersi"

Ulotka „Profilaktyka raka piersi"

7 października 2020 r.: Zapobieganie depresji

Film  „Profilaktyka depresji"

Ulotka „Profilaktyka depresji"

30 września 2020 r.: Dzień serca

Film  „Dzień serca"

Ulotka „Jak zadbać o zdrowe serce"

23 września 2020 r.: Alzheimer i choroby mózgu

Film  „Alzheimer i choroby mózgu"

Ulotka „Alzheimer i choroby mózgu"

16 września 2020 r.: Profilaktyka raka prostaty

Film „Profilaktyka raka prostaty"

Ulotka „Profilaktyka raka prostaty"

9 września 2020 r.: Pierwsza pomoc

Film „Pierwsza pomoc"

Ulotka „Pierwsza pomoc"

2 września 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film „5 kroków do zapobiegania cukrzycy"

Ulotka „Profilaktyka i edukacja. Skuteczna broń przeciwko cukrzycy"
 

26 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: Internet i nowe technologie

Film „Profilaktyka uzależnień – internet i nowe technologie"

Ulotka „Profilaktyka uzależnień od Internetu i nowych technologii"

19 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: palenie tytoniu

Film „Profilaktyka uzależnień – papierosy"

Ulotka „Tytoń a zdrowie"
 

12 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: cukier i energetyki"

Film „Profilaktyka uzależnień: cukier&energetyki"

Ulotka „Słodkie uzależnienie"

5 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień od alkoholu

Film „Profilaktyka uzależnień – alkohol”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień od alkoholu”

29 lipca 2020 r.: Higiena w profilaktyce zakażeń wirusowego zapalenia wątroby typu A

Film „Higiena życia codziennego w profilaktyce zakażeń WZW A"

Ulotka „Higiena w profilaktyce zakażeń WZW A"

 

22 lipca 2020 r.: Zdrowa stopa - prawidłowa postawa ciała, bezpieczny ruch

Film „Zdrowa stopa - zdrowa postawa ciała, bezpieczny ruch"

Ulotka „Zdrowa stopa" (.pdf)  

15 lipca 2020 r.: Jak wykorzystać telefon komórkowy do aktywności fizycznej

Film „Zdrowie w telefonie. Jak wykorzystać telefon komórkowy do aktywności fizycznej"

Ulotka „Zdrowie w telefonie" (.pdf)

8 lipca 2020 r.: Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów

Film „Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów”

Ulotka „Profilaktyka reumatyzmu dla seniorów” (.pdf)

1 lipca 2020 r.: Otyłość

Film „Otyłość. Owoce - fakty, mity i instrukcje obsługi”

Ulotka „Otyłość" (.pdf)

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, skorzystaj z gotowych jadłospisów na portalu NFZ Diety

24 czerwca 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film „Jak poskromić cukrzycę”

Ulotka „Cukrzyca. Chroń swoją rodzinę”

Ulotka „Bądź świadomym konsumentem! Czytaj etykiety produktów spożywczych”

Ankieta „Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy”

17 czerwca 2020 r.: Profilaktyka osteoporozy u dzieci

Film „Osteoporoza. Profilaktyka osteoporozy u dzieci”

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy dzieci" (.pdf)
 

10 czerwca 2020 r.: Krwiodawstwo w czasach COVID-19

Film „Krwiodawstwo. Jak robić to bezpiecznie w czasach COVID?”

Ulotka „Krwiodawstwo w czasach COVID-19" (.pdf)
 

3 czerwca 2020 r.: Profilaktyka nowotworów – higiena stylu życia

Film „Dni walki z rakiem. Styl życia a nowotwory”

Ulotka „Profilaktyka nowotworowa – higiena stylu życia" (.jpg)