logo obrazek Narodowy Fundusz Zdrowia - Mazowiecki Oddział Wojewódzki

  • A
  • A+
  • A++

Dla pacjenta

Najważniejsze informacje, m.in. jak załatwić sprawę w NFZ, gdzie się leczyć.

Drukuj

Środa z profilaktyką

Zajrzyj koniecznie! 8 tygodni do zdrowia – program profilaktyczno-treningowy

„Środy z profilaktyką” to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób i promocji zdrowia. W związku z sytuacją epidemiologiczną, po kilkutygodniowej przerwie, akcja powróciła w nowej, elektronicznej w formule.

Nasz cel się nie zmienił – środa pozostanie dniem poświęconym edukacji zdrowotnej.

 

29 czerwca 2022 r.: Profilaktyka chorób skóry - czerniak



Ulotka "Profilaktyka chorób skóry - czerniak"

 

22 czerwca 2022 r.: Profilaktyka - rak żołądka



Ulotka "Profilaktyka - rak żołądka"

 

15 czerwca 2022 r.: Profilaktyka chorób pasożytniczych – owsica, wszawica, świerzb



Ulotka "Profilaktyka chorób pasożytniczych – owsica, wszawica, świerzb"

 

8 czerwca 2022 r.: Profilaktyka nowotworów skóry.



Ulotka "Profilaktyka nowotworów skóry"

 

1 czerwca 2022 r.: Profilaktyka od najmłodszych lat. Wady postawy.



Ulotka "Profilaktyka od najmłodszych lat. Wady postawy"

 

25 maja 2022 r.: Profilaktyka uzależnień. Tytoń.



Ulotka "Profilaktyka uzależnień. Tytoń"

 

18 maja 2022 r.: Profilaktyka od najmłodszych lat. Otyłość.



Ulotka "Profilaktyka od najmłodszych lat. Otyłość"

 

11 maja 2022 r.: Profilaktyka zdrowia kobiety - mammografia



Ulotka "Profilaktyka zdrowia kobiety - mammografia"

 

4 maja 2022 r.: Profilaktyka chorób - astma



Ulotka "Profilaktyka chorób - astma"

 

27 kwietnia 2022 r.: Nabyte wady serca - niewyleczone choroby...



Ulotka "Nabyte wady serca - niewyleczone choroby..."

 

13 kwietnia 2022 r.: Profilaktyka uzależnień - alkohol



Ulotka "Profilaktyka uzależnień - alkohol"

 

6 kwietnia 2022 r.: Cukrzyca typu 2. Zapobieganie powikłaniom



Ulotka "Cukrzyca typu 2. Zapobieganie powikłaniom"

 

30 marca 2022 r.: Profilaktyka od najmłodszych lat. Ortodoncja



Ulotka "Profilaktyka od najmłodszych lat. Ortodoncja"

 

23 marca 2022 r.: Profilaktyka chorób płuc

<

Ulotka "Profilaktyka chorób płuc"

 

15 marca 2022 r.: Profilaktyka otyłości. Dzieci



Ulotka "Profilaktyka otyłości. Dzieci"

 

9 marca 2022 r.: Profilaktyka zdrowia kobiet Rak jajnika



Ulotka „Profilaktyka zdrowia kobiet. Rak jajnika"

 

2 marca 2022 r.: Profilaktyka od najmłodszych lat. Niedosłuch i wady narządu słuchu



Ulotka „Profilaktyka od najmłodszych lat. Niedosłuch i wady narządu słuchu"

 

23 lutego 2022 r.: Profilaktyka depresji poporodowej



Ulotka „Profilaktyka depresji poporodowej"

 

16 lutego 2022 r.: Antybiotykooporność



Ulotka „Antybiotykooporność"

 

 

9 lutego 2022 r.: Hiperinsulinemia i insulinooporność



Ulotka „Hiperinsulinemia i insulinooporność"

 

2 lutego 2022 r.: Codzienna profilaktyka nowotworowa



Ulotka „Codzienna profilaktyka nowotworowa"

 

26 stycznia 2022 r.: Profilaktyka chorób oczu



Ulotka „Profilaktyka chorób oczu"

 

19 stycznia 2022 r.: Profilaktyka raka szyjki macicy



Ulotka „Profilaktyka raka szyjki macicy"

 

29 grudnia 2021 r.: Noworoczne postanowienia dla zdrowia



Ulotka „Noworoczne postanowienia dla zdrowia"

 

22 grudnia 2021 r.: Alergie wziewne – testy skórne



Ulotka „Alergie wziewne – testy skórne”

 

15 grudnia 2021 r.: Profilaktyka cholesterolowa



Ulotka „Profilaktyka cholesterolowa”

 

8 grudnia 2021 r.: Profilaktyka schorzeń narządu ruchu

Ulotka „Profilaktyka schorzeń narządu ruchu”

 
1 grudnia 2021 r.: Profilaktyka nietrzymania moczu

Ulotka „Profilaktyka nietrzymania moczu”

Film „Profilaktyka nietrzymania moczu”

 
24 listopada 2021 r.: Higiena stylu życia – sen

Ulotka „Higiena stylu życia – sen”

Film „Higiena stylu życia – sen”

 
17 listopada 2021 r.: Profilaktyka POChP. Przewlekła obturacyjna choroba płuc

Ulotka „Profilaktyka POChP. Przewlekła obturacyjna choroba płuc”

Film „Profilaktyka POChP. Przewlekła obturacyjna choroba płuc”

 
10 listopada 2021 r.: Ostre powikłania cukrzycy. Hipoglikemia i hiperglikemia

Ulotka „Ostre powikłania cukrzycy. Hipoglikemia i hiperglikemia”

Film „Ostre powikłania cukrzycy. Hipoglikemia i hiperglikemia”

 

3 listopada 2021 r.: Profilaktyka raka jąder
Ulotka „Profilaktyka raka jąder”
Film „Profilaktyka raka jąder”

 

27 października 2021 r.: Profilaktyka udaru mózgu

Ulotka „Profilaktyka udaru mózgu”

Film „Profilaktyka udaru mózgu”

 

20 października 2021 r.: Profilaktyka otyłości

Ulotka „Profilaktyka otyłości”

Film „Profilaktyka otyłości”

 
13 października 2021 r.: Profilaktyka raka piersi

Ulotka „Profilaktyka raka piersi”

Film „Profilaktyka raka piersi”

 

6 października 2021 r.: Depresja i zdrowie psychiczne

Film „Depresja i zdrowie psychiczne"

Ulotka „Depresja i zdrowie psychiczne”

 
29 września 2021 r.: Profilaktyka chorób serca

Film „Profilaktyka chorób serca"

Ulotka „Profilaktyka chorób serca”

 
22 września 2021 r.: Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer

Film „Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer”

Ulotka „Profilaktyka chorób mózgu - Alzheimer”

 

15 września 2021 r.: Profilaktyka dny moczanowej

Film „Profilaktyka dny moczanowej”

Ulotka „Profilaktyka dny moczanowej”

 

8 września 2021 r.: Pierwsza pomoc

Film „Pierwsza pomoc”

Ulotka „Pierwsza pomoc”

 

1 września 2021 r.: Codzienna profialktyka cukrzycy

Film „Codzienna profialktyka cukrzycy”

Ulotka „Codzienna profialktyka cukrzycy”

Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy

 
25 sierpnia 2021 r.: Profilaktyka stresu

Film „Profilaktyka stresu”

Ulotka „Profilaktyka stresu”

 
18 sierpnia 2021 r.: Skuteczne mycie rąk

Film „Skuteczne mycie rąk”

Ulotka „Skuteczne mycie rąk”

 

11 sierpnia 2021 r.: Profilaktyka chorób skóry – czerniak

Film Profilaktyka chorób skóry – czerniak.

Ulotka Profilaktyka chorób skóry – czerniak.

 
4 sierpnia 2021 r.: Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza

Film „Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza”

Ulotka „Cukrzyca – jedna choroba, różne oblicza”

 

28 lipca 2021 r.: Profilaktyka zakażeń WZW.

Film „Profilaktyka zakażeń WZW.”

Ulotka „Profilaktyka zakażeń WZW.”

 
21 lipca 2021 r.: Profilaktyka zatruć pokarmowych.

Film „Profilaktyka zatruć pokarmowych.”

Ulotka „Profilaktyka zatruć pokarmowych.”

 
14 lipca 2021 r.:  Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.

Film „Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień. Telefon komórkowy.”

 
7 lipca 2021 r.:  Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy

Film „Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy”

Ulotka „Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy”
 
30 czerwca 2021 r.:  Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów

Film „Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów”

Ulotka „Codzienna profilaktyka cukrzycy u seniorów”

 
23 czerwca 2021 r.:  Profilaktyka chorób oczu

Film „Profilaktyka chorób oczu”

Ulotka „Profilaktyka chorób oczu”

 
16 czerwca 2021 r.:  Krwiodawstwo darem życia..

Film „Krwiodawstwo darem życia”

Ulotka „Krwiodawstwo darem życia”

 
9 czerwca 2021 r.:  Profilaktyka osteoporozy.

Film „Profilaktyka osteoporozy”

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy”

 
2 czerwca 2021 r.:  Profilaktyka nowotworów męskich.

Film „Profilaktyka nowotworów męskich”

Ulotka „Profilaktyka nowotworów męskich”

 
26 maja 2021 r.:  Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy.
Film „Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień. Tytoń i e-papierosy”

 
19 maja 2021 r.:  Codzienna profilaktyka otyłości.
Film „Codzienna profilaktyka otyłości”

Ulotka „Codzienna profilaktyka otyłości”
 
12 maja 2021 r.:  Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego.

Film „Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego”

Ulotka „Profilaktyka nowotworów układu pokarmowego”

 
5 maja 2021 r.:  Profilaktyka chorób układu krążenia.

Film „Profilaktyka chorób układu krążenia”

Ulotka „Profilaktyka chorób układu krążenia”

 
28 kwietnia 2021 r.:  Profilaktyka cukrzycy ciążowej.

Film „Profilaktyka cukrzycy ciążowej”

Ulotka „Profilaktyka cukrzycy ciążowej”

 
21 kwietnia 2021 r.:  Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca.

Film Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca

Ulotka Higiena jamy ustnej – profilaktyka dla serca

 
14 kwietnia 2021 r.: Profilaktyka uzależnień. Alkohol.
Film „Profilaktyka uzależnień - alkohol"
Ulotka „Profilaktyka uzależnień. Alkohol."
 
7 kwietnia 2021 r.: Profilaktyka chorób odkleszczowych

Film „Profilaktyka chorób odkleszczowych"
Ulotka „Profilaktyka chorób odkleszczowych"

 
31 marca 2021 r.: Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień.
Film „Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień"
Ulotka „Higiena cyfrowa czyli profilaktyka e-uzależnień"
 
24 marca 2021 r.: Rak jelita grubego. Profilaktyka.

Film „Rak jelita grubego. Profilaktyka."
Ulotka „Rak jelita grubego. Profilaktyka."

 
17 marca 2021 r.: Profilaktyka chorób nerek

Film „Profilaktyka chorób nerek”
Ulotka „Profilaktyka chorób nerek”

 
10 marca 2021 r.: Profilaktyka słuchu zagrożenie hałasem
Film „Profilaktyka słuchu – zagrożenie hałasem”
Ulotka „Profilaktyka słuchu – zagrożenie hałasem”
 
3 marca 2021 r.: Dzieci profilaktyka otyłości

Film „Dzieci – profilaktyka otyłości”
Ulotka „Dzieci – profilaktyka otyłości”

 
24 lutego 2021 r.: Dzieci profilaktyka cukrzycy
Film „Dzieci profilaktyka cukrzycy”
Ulotka „Dzieci profilaktyka cukrzycy”
 
17 lutego 2021 r.: Depresja w czasach pandemii

Film „Depresja w czasach pandemii”

Ulotka „Depresja w czasach pandemii”

 
10 lutego 2021 r.: Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce

Film „Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce”

Ulotka „Polipragmazja czyli wielolekowość w praktyce”

 
3 lutego 2021 r.: Nowotwory głowy i szyi. Dzień walki z rakiem.

Film „Nowotwory głowy i szyi”

Ulotka „Nowotwory głowy i szyi”

 
27 stycznia 2021 r.: Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!

Film „Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!”

Ulotka „Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia!”

 
20 stycznia 2021 r.: Akywność sposoben na otyłość

Film „Aktywność sposobem na otyłość”

Ulotka „Aktywność sposobem na otyłość”

 
13 stycznia 2021 r.: Szczepienia

Film „Szczepienia jako skuteczna forma zapobiegania chorobom”

Ulotka „Szczepienia jako skuteczna forma zapobiegania chorobom”

 

30 grudnia 2020 r.: Profilaktyka snu

Film „Profilaktyka snu”

Ulotka „Sen - przyjaciel organizmu”

 

23 grudnia 2020 r.: Profilaktyka stresu

Film „Aktywność fizyczna jako profilaktyka przeciwstresowa”

Ulotka „Aktywność fizyczna jako profilaktyka przeciwstresowa”

 

16 grudnia 2020 r.: Profilaktyka otyłości

Film „Profilaktyka zdrowia. Otyłość”

Ulotka „Otyłość niszczy zdrowie”

Zalecenia zdrowego żywienia

 

9 grudnia 2020 r.: Odpowiedzialna profilaktyka

Film „Odpowiedzialna profilaktyka”

Ulotka „Odpowiedzialna profilaktyka”

 

2 grudnia 2020 r.: Gruźlica i choroby płuc

Film „Gruźlica i choroby płuc”

Ulotka „Gruźlica i choroby płuc”

 

25 listopada 2020 r.: Aktywność fizyczna seniorów

Film „Aktywność fizyczna dla seniora jako profilaktyka chorób”

Ulotka „Dzień Seniora - aktywność fizyczna dla seniora jako profilaktyka chorób”

 

18 listopada 2020 r.: POCHP – profilaktyka antynikotynowa

Film „POCHP - profilaktyka antynikotynowa”

Ulotka „POCHP - profilaktyka antynikotynowa”

Test CAT

 

4 listopada 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film  „Jak poskromic cukrzycę"

Ulotka „Cukrzyca. Chroń swoją rodzinę"

 
28 października 2020 r.: Profilaktyka łuszczycy

Film  „Łuszczyca. Podstawowe informacje o chorobie"

Ulotka „Profilaktyka łuszczycy"

 

21 października 2020 r.: Profilaktyka osteoporozy

Film  „Dieta w profilaktyce osteoporozy"

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy"

 

14 października 2020 r.: Profilaktyka raka piersi

Film  „Profilaktyka raka piersi"

Ulotka „Profilaktyka raka piersi"

 

7 października 2020 r.: Zapobieganie depresji

Film  „Profilaktyka depresji"

Ulotka „Profilaktyka depresji"

 

30 września 2020 r.: Dzień serca

Film  „Dzień serca"

Ulotka „Jak zadbać o zdrowe serce"

 

23 września 2020 r.: Alzheimer i choroby mózgu

Film  „Alzheimer i choroby mózgu"

Ulotka „Alzheimer i choroby mózgu"

 

16 września 2020 r.: Profilaktyka raka prostaty

Film „Profilaktyka raka prostaty"

Ulotka „Profilaktyka raka prostaty"

 

9 września 2020 r.: Pierwsza pomoc

Film „Pierwsza pomoc"

Ulotka „Pierwsza pomoc"

 

2 września 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film „5 kroków do zapobiegania cukrzycy"

Ulotka „Profilaktyka i edukacja. Skuteczna broń przeciwko cukrzycy"
 

26 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: Internet i nowe technologie


Film „Profilaktyka uzależnień – internet i nowe technologie"

Ulotka „Profilaktyka uzależnień od Internetu i nowych technologii"

 

19 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: palenie tytoniu

Film „Profilaktyka uzależnień – papierosy"
Ulotka „Tytoń a zdrowie"
 
12 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień: cukier i energetyki"

Film „Profilaktyka uzależnień: cukier&energetyki"

Ulotka „Słodkie uzależnienie"

 
5 sierpnia 2020 r.: Profilaktyka uzależnień od alkoholu

Film „Profilaktyka uzależnień – alkohol”

Ulotka „Profilaktyka uzależnień od alkoholu”

 

29 lipca 2020 r.: Higiena w profilaktyce zakażeń wirusowego zapalenia wątroby typu A

Film „Higiena życia codziennego w profilaktyce zakażeń WZW A"

Ulotka „Higiena w profilaktyce zakażeń WZW A"

 

22 lipca 2020 r.: Zdrowa stopa - prawidłowa postawa ciała, bezpieczny ruch

Film „Zdrowa stopa - zdrowa postawa ciała, bezpieczny ruch"

Ulotka „Zdrowa stopa" (.pdf)  

 
15 lipca 2020 r.: Jak wykorzystać telefon komórkowy do aktywności fizycznej

Film „Zdrowie w telefonie. Jak wykorzystać telefon komórkowy do aktywności fizycznej"

Ulotka „Zdrowie w telefonie" (.pdf)

 
8 lipca 2020 r.: Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów

Film „Reumatyzm. Profilaktyka pierwotna i wtórna dla seniorów”

Ulotka „Profilaktyka reumatyzmu dla seniorów” (.pdf)

 
1 lipca 2020 r.: Otyłość

Film „Otyłość. Owoce - fakty, mity i instrukcje obsługi”

Ulotka „Otyłość" (.pdf)

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, skorzystaj z gotowych jadłospisów na portalu NFZ Diety

 

24 czerwca 2020 r.: Profilaktyka cukrzycy

Film „Jak poskromić cukrzycę”

Ulotka „Cukrzyca. Chroń swoją rodzinę”

Ulotka „Bądź świadomym konsumentem! Czytaj etykiety produktów spożywczych”

Ankieta „Test czynników ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy”
 
17 czerwca 2020 r.: Profilaktyka osteoporozy u dzieci

Film „Osteoporoza. Profilaktyka osteoporozy u dzieci”

Ulotka „Profilaktyka osteoporozy dzieci" (.pdf)
 

10 czerwca 2020 r.: Krwiodawstwo w czasach COVID-19

Film „Krwiodawstwo. Jak robić to bezpiecznie w czasach COVID?”

Ulotka „Krwiodawstwo w czasach COVID-19" (.pdf)
 

3 czerwca 2020 r.: Profilaktyka nowotworów – higiena stylu życia

Film „Dni walki z rakiem. Styl życia a nowotwory”

Ulotka „Profilaktyka nowotworowa – higiena stylu życia" (.jpg)